Ga terug
Heerlijke heekfilets bereid in de Airfryer, perfect voor een gezonde maaltijd.

Heek in de Airfryer

Geniet van een heerlijke en snelle bereiding van heekfilets in de Airfryer, perfect voor een gezonde maaltijd.
Recept Afdrukken Recept vastpinnen
Bereidingstijd 15 minuten
Kooktijd 20 minuten
Totale Tijd 35 minuten
Porties: 4 porties
Cursus: Hoofdgerecht
Keuken: Frans
Calorieën: 420
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrediënten
  

  • 600 g heekfilet in stukken gesneden
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl citroensap
  • 1 tl paprikapoeder

Apparatuur

  • Airfryer

Method
 

  1. Verwarm de Airfryer voor op 180 °C.
  2. Meng in een kom de heekfilet met olijfolie, citroensap, paprikapoeder, zout en peper.
  3. Leg de gemarineerde heekfilet in het mandje van de Airfryer.
  4. Kook de heek gedurende 12-15 minuten tot hij gaar is, schud af en toe halverwege.
  5. Serveer direct met een schijfje citroen.

Notities

Een leuke tip is om de heekfilet te serveren met een frisse salade voor een complete maaltijd.